PERJANTAI PILATES

28.8.-18.12.2026 PERJANTAIPILATES  

Espoon nivelpiiri järjestää yhdessä Espoon Reuman kanssa kevään 2026 aikana perjantaiaamuisin klo 9.30-10.30 

Tuulimäen liikuntahallissa. Ohjaajana toimii Jenny Makkonen tavoitteena kehon toiminnan ja hallinnan parantaminen. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

• Hinta 

• jäsenille 50,00 €/kausi/ryhmä, 

• ei-jäsenille 75,00 €/kausi/ryhmä  

Ilmoittautuminen 3.8.2026 alkaen

tästä linkistä

Tiedustelut ja ilmoittautumiset toimisto@espoonreumayhdistys.fi

tai soittamalla toimistolle 040 589 4773

Kerrataanpa vielä, mitä ilmoittautumalla mukaan saa: 

Missä? 

Judosali 1, Tuulimäen liikuntahalli / väestönsuoja, Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo 

Milloin? 

perjantaisin 28.8.-18.12.2026 klo 9.30–10.30

Mitä? 

Pilatesharjoittelua reippaan Jenny Makkosen johdolla. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääasiallisena tavoitteena on kehon toiminnan parantuminen. Tämä tapahtuu kehittämällä monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta. Menetelmä vahvistaa syviä, hyvää ryhtiä ylläpitäviä lihaksia, jotka myös koordinoivat taloudellista ja vähäenergistä tuki- ja liikuntaelinten käyttöä. Pilates on kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille sopiva, looginen ja aina uusia haasteita tarjoava liikuntamuoto.