ILMOITTAUTUMINEN

Syksyllä aloittavien ei tarvitsee ilmoittautua uudestaan kevätkaudelle. 

 

ALLASVOIMISTELU

Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15, Espoo

13.1.2025 - 12.5.2025  maanantaisin 

Vesijumppa ryhmä 1. Leppävaaran terapia-allas - maksullinen klo 14.15 - 15.00

ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1 alkaen

Vesijumppa ryhmä 2. Leppävaaran terapia-allas - maksullinen klo 15.05 - 15.50 

ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1 alkaen

Ohjaaja: Jenny

8.1.2025 - 14.5.2025 keskiviikkoisin 

Vesijumppa ryhmä 1. Leppävaaran terapia-allas - maksullinen klo 19.00 -19.45 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen

Vesijumppa ryhmä 2. Leppävaaran terapia-allas - maksullinen klo 19.50 - 20.35  Ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1.alkaen

Keski-Espoon uimahalli, Kaivomestarinniitty 2, Espoo

9.1.2025 - 24.4.2025 torstaisin 

Vesijumppa  ryhmä 1. Keski-Espoon uimahallin terapia-allas - maksullinen klo 19.00-19.45 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen

Vesijumppa  ryhmä 2. Keski-Espoon uimahallin terapia-allas - maksullinen  klo 19.45-20.30 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen

Ohjaaja: Dora

MediYoga

7.1.2025 - 22.4.2025 tiistaisin MediYoga - maksullinen klo 11.00 - 12.00 Ohjaus tapahtuu etänä,  Zoom -verkkoyhteydellä. EI  koulujen lomaviikoilla (18.2)

ilmoittautuminen tästä linkistä 

 

TUOLIJUMPPA

9.1.2025 - 15.5.2025 torstaisin tuolijumppa - maksullinen klo 12.15-13.00  Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo, ohjaaja Tanja

ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen 

 

KEHONHUOLTO 

9.1.2025 - 15.5.2025 torstaisin Tapiolan palvelukeskus - maksullinen klo 13.05- 13.50 Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo, ohjaaja Tanja

Ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen

 

KUNTOSALI

9.1.2025 - 15.5.2025 torstaisin Kuntosali Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali - maksullinen klo 18.00 - 19.00 Kannusillanmäen väestösuoja, Kannusillankatu 4, Espoo

ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen

 

PerjantaiPILATES  

10.1.2025 - 16.5.2025 perjantaisin PerjantaiPilates Tuulimäen liikuntahalli, väestönsuoja, Judosali 1 - maksullinen klo 9.30-10.30  Espoon nivelpiiri järjestää yhdessä Espoon Reumayhdistyksen kanssa perjantaiaamuisin PerjantaiPilateksen. Tuulimäen liikuntahalli, Espoo

 Ohjaajana toimii Jenny Makkonen. 

ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen

Kuvaaja Gabriele Basilico