Ilmoittautuminen

Syksyllä aloittaneiden ei tarvitse erikseen ilmoittautua vaan heidän osalta paikka on varattu automaattisesti.

Allasvoimistelu

Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15

Maanantai

Leppävaaran uimahallin terapia-allas jatkaa 26.8.2024

Ryhmä 1 klo 14.15 - 15.00 ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8. kello 10 alkaen

Ryhmä 2 klo 15.05 - 15.50 ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8. kello 10 alkaen

Ohjaaja: Jenny

Keskiviikko

Leppävaaran uimahallin terapia-allas jatkaa 28.8.2024

Ryhmä 1  klo 19.00 -19.45 ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8. kello 10 alkaen

Ryhmä 2 klo 19:50 - 20:35  Ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8.kello 10 alkaen

Ohjaaja:  Tintti

Keski-Espoon uimahalli, Kaivomestarintie 2 
Torstai

Keski-Espoon uimahallin terapia-allas jatkaa 29.8.2024

Ryhmä 1  klo  19.00-19.45 ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8. kello 10 alkaen

Ryhmä 2  klo 19.45-20.30 ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8. kello 10  alkaen

Ohjaaja: Dora

 

TUOLIJUMPPA

Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo
Tuolijumppa jatkuu 29.8.2024

Torstai klo 12:15-13:00, Tanja

Ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8.kello 10 alkaen

 

KEHONHUOLTO

Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo
Kehonhuolto jatkuu 29.8.2024

Torstai klo 13:15-14:00, Tanja

Ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8. kello 10 alkaen

 

KUNTOSALI

Torstai klo 18-19, Ryhmältä puuttuu vetäjä. alustava ilmoittautuminen alkaa 6.8

Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali, Kannusillankatu 4

Ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8. kello 10 alkaen

 

MediYoga

Tiistai Ohjaus tapahtuu etänä, Zoom klo 11-12,

ilmoittautuminen tästä linkistä 6.8. alkaen

 

PerjantaiPILATES  

perjantaiaamuisin klo 9.30-10.30 Tuulimäen liikuntahallissa. Ohjaajana toimii Jenny Makkonen. 

Ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen