ILMOITTAUTUMINEN
Syksyllä aloittavien ei tarvitsee ilmoittautua uudestaan kevätkaudelle.
ALLASVOIMISTELU
Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15, Espoo
13.1.2025 - 12.5.2025 maanantaisin
Vesijumppa ryhmä 1. Leppävaaran terapia-allas - maksullinen klo 14.15 - 15.00
ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1 alkaen
Vesijumppa ryhmä 2. Leppävaaran terapia-allas - maksullinen klo 15.05 - 15.50
ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1 alkaen
Ohjaaja: Jenny
8.1.2025 - 14.5.2025 keskiviikkoisin
Vesijumppa ryhmä 1. Leppävaaran terapia-allas - maksullinen klo 19.00 -19.45 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
Vesijumppa ryhmä 2. Leppävaaran terapia-allas - maksullinen klo 19.50 - 20.35 Ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1.alkaen
Keski-Espoon uimahalli, Kaivomestarinniitty 2, Espoo
9.1.2025 - 24.4.2025 torstaisin
Vesijumppa ryhmä 1. Keski-Espoon uimahallin terapia-allas - maksullinen klo 19.00-19.45 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
Vesijumppa ryhmä 2. Keski-Espoon uimahallin terapia-allas - maksullinen klo 19.45-20.30 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
Ohjaaja: Dora
MediYoga
7.1.2025 - 22.4.2025 tiistaisin MediYoga - maksullinen klo 11.00 - 12.00 Ohjaus tapahtuu etänä, Zoom -verkkoyhteydellä. EI koulujen lomaviikoilla (18.2)
ilmoittautuminen tästä linkistä
TUOLIJUMPPA
9.1.2025 - 15.5.2025 torstaisin tuolijumppa - maksullinen klo 12.15-13.00 Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo, ohjaaja Tanja
ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
KEHONHUOLTO
9.1.2025 - 15.5.2025 torstaisin Tapiolan palvelukeskus - maksullinen klo 13.05- 13.50 Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo, ohjaaja Tanja
Ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
KUNTOSALI
9.1.2025 - 15.5.2025 torstaisin Kuntosali Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali - maksullinen klo 18.00 - 19.00 Kannusillanmäen väestösuoja, Kannusillankatu 4, Espoo
ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
PerjantaiPILATES
10.1.2025 - 16.5.2025 perjantaisin PerjantaiPilates Tuulimäen liikuntahalli, väestönsuoja, Judosali 1 - maksullinen klo 9.30-10.30 Espoon nivelpiiri järjestää yhdessä Espoon Reumayhdistyksen kanssa perjantaiaamuisin PerjantaiPilateksen. Tuulimäen liikuntahalli, Espoo
Ohjaajana toimii Jenny Makkonen.

