Ilmoittautuminen
Syksyllä aloittaneiden ei tarvitse erikseen ilmoittautua vaan heidän osalta paikka on varattu automaattisesti.
Allasvoimistelu
Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15
Maanantai
Leppävaaran uimahallin terapia-allas jatkaa 8.1.2024
Ryhmä 1 klo 14.15 - 15.00 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
Ryhmä 2 klo 15.05 - 15.50 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1.alkaen
Ohjaaja: Jenny
Keskiviikko
Leppävaaran uimahallin terapia-allas jatkaa 10.1.2024
Ryhmä 1 klo 19.00 -19.45 ilmoittautuminen tästälinkistä 2.1.alkaen
Ryhmä 2 klo 19:50 - 20:35 Ilmoittautuminen tästä linkistä
Ohjaaja: Tanja
Keski-Espoon uimahalli, Kaivomestarintie 2
Torstai
Keski-Espoon uimahallin terapia-allas, jatkuu alkaen 11.1.2024
Ryhmä 1 klo 19.00-19.45 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
Ryhmä 2 klo 19.45-20.30 ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
Ohjaaja: Dora
TUOLIJUMPPA
Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo
Torstai klo 12:15-13:00, Tanja
Ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
KEHONHUOLTO
Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo
Torstai klo 13:15-14:00, Tanja
Ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
KUNTOSALI
Torstai klo 18-19, Roope
Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali, Kannusillankatu 4
Ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
MediYoga
Tiistai Ohjaus tapahtuu etänä, Zoom klo 11-12,
ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen
PerjantaiPILATES
perjantaiaamuisin klo 9.30-10.30 Tuulimäen liikuntahallissa. Ohjaajana toimii Jenny Makkonen.