KEHONHUOLTO 

Hyvän olon tunti, jossa tehdään kevyitä ja lempeitä dynaamisia, koko kehoa avaavia sekä lihasjännityksiä helpottavia liikkeitä. Kaikki liikkeet ovat helppoja ja kevyitä, jotka jokainen jumppaaja voi tehdä itselle sopivassa tahdissa ja liikelaajuudessa. Tällä tunnilla pärjäät hyvin ilman kenkiä, vaikka villasukissa. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tunnin jälkeen olosi on kevyt ja energinen 

Kehonhuollon kausimaksu on 

40 €/kausi jäseniltä ja 

75 €/kausi muilta. 

Takuueläkeläiset on vapautettu maksusta. 

Lisätietoja toimistostamme.

9.1.2025 - 15.5.2025 torstaisin Tapiolan palvelukeskus - maksullinen  klo 13.15-14.00
Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3. krs., Espoo Ohjaaja: Tanja

Syksyllä aloittaneiden ei tarvitse ilmoittautua

Ilmoittautuminen tästä linkistä 2.1. alkaen

Ryhmä aloittaa 9.1.2025