Espoon Reumayhdistys järjesti onnistuneen ulkokuntosali-tapahtuman

Toukokuussa 21.5 Espoon Reumayhdistys kutsui kuntosalilaitteista kiinnostuneet ulos nauttimaan raittiista ilmasta ja yhteisöllisestä liikunnasta. Kaunis keväinen iltapäivä houkutteli paikalle toista kymmentä kuntosalilaitteista kiinnostunutta tutustujaa paikalle, jotka saivat asiantuntevaa ohjausta ja neuvontaa. Paikalla oli asiantuntevat opastajat Kirsi Kaipainen-Pyykkö Reumaliitosta ja ohjaajat Espoon kaupungin liikuntatoimesta sekä tietenkin Espoon reumayhdistyksen kuntosaliryhmän vetäjä Roope ja liikunnanohjaaja Tanja Mäntyvaara.

Yhteisessä aloituksessa soveltavan liikunnan suunnittelija Elina Räsänen kertoi meille Espoon kaupungin tarjonnasta kesällä 2024. Puheiden jälkeen ryhdymme ”töihin” jumpan kautta laitteille

Henkilökohtaista neuvontaa jokaiselle.

Ulkokuntosalit tarjoavat puitteet monipuoliseen harjoitteluun, mutta niillä voi myös vain piipahtaa ulkoilun lomassa ja huoltaa kehoa ilman erillisiä lisäpainoja. Tärkeintä on hyvä mieli tehdyistä suoritteista!

 Teksti Sauli Nurmi ja kuvat Kirsi Kaipainen-Pyykkö