Kausiohjelma

Kesäkävelyt 2026 + Pihapelipäivä 13.5.2026

Jatkamme kimppakävelyitä myös keväällä 2026 tutustuen lähiympäristöön yhteistyössä

Espoon kaupunki, Espoon Reumayhdistys, ESSY ja Espoon Nivelpiiri.

Alla olevassa listassa on ajankohdat, paikka ja vastuuhenkilö

Kesäkävely 2026 Yhteistyössä Espoon kaupunki, Espoon Reumayhdistys, ESSY ja Espoon nivelpiiri

Kimppakävely Maanantaina 20.4. klo 16.30-18.00

Reumayhdistys

Paula Pöntynen & Jukka Rantanen

Suomenojan lintulampi, Hyljeluodontie, 02270 Espoo

Kimppakävely Maanantaina 4.5. klo 16.00-17.30

Nivelpiiri

Leena Nordström

Villa Elfvik, Villa Elfvikin luontotalo, Elfvikintie 4, Espoo

Pihapelipäivä Keskiviikkona 13.5.2026 klo 11- 13

ESSY, Nivel, ERY ja ESPOON kaupunki järjestää pihapelitapahtuman Oittaan ulkoilukeskuksen alueella.

• Vietetään mukava päivä ulkoillen ja liikkuen, jonka aikana jokainen voi tutustua erilaisiin ulkopeleihin, esimerkiksi mölkky, petanki, frisbeegolf.

• Voimme myös tehdä kimppakävelyn.

• Paikalla nautitaan virvokkeita.

• Mahdollisuus omakustanteiseen lounaaseen ravintolassa klo 11-15

  Oittaan ulkoilukeskus. Kunnarlantie 33-39, 02740, 02210 EspooOittaalle pääsee parhaiten busseilla n:o 246 ja 246 K, jotka lähtevät Espoon keskuksesta

Paikalla ESSY:n, Nivelen ja Espoon Reumayhdistyksen ohjaajia

Kimppakävely Maanantaina 25.5. klo 16.30-17.30

ESSY

Leena Vanne

Gallträsk

Lähtöpaikka Gallträskin leikkipuisto, Lindstedtintie 1, 02700 Kauniainen

Kimppakävely Maanantaina 8.6. klo 16.30-17.30

Nivelpiiri

Leena Nordström

Keskuspuisto

Sunanniityntien ja Alamäentien risteys (Alamäentie 1)

Kimppakävely Maanantaina 31.8. klo 16.30-17.30

Reumayhdistys 

Paula Pöntynen & Pirjo Hartikainen

Espoon rantaraitit

Nokkalanniemen parkkipaikka

UUSIMMAT TULEVAT  
kauden viikoittaiset kuntouttavat ryhmät tämän sivun alaosassa

KEVÄT 2026 OHJELMA - YLEISÖTILAISUUDET

ovat avoimia kaikille.

KEVÄTKAUDEN 2026 VIIKOTTAISTA KUNTOUTTAVAT RYHMÄT

Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15

ALLASVOIMISTELU

12.1.2026 - 4.5.2026 maanantaina Leppävaaran uimahallin terapia-allas 
Ryhmä 1 klo 14.15 - 15.00 maksullinen 

Ilmoittautuminen 7.1.2026

Ryhmä 2 klo 15.05 - 15.50 maksullinen 

Ilmoittautuminen 7.1.2026

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/allasvoimistelu/leppavaara/

----

MediYoga

13.1.2026 - 28.4.2026  tiistaina klo 11-12 maksullinen, ohjaus tapahtuu etänä (Zoom-linkillä, jonka ohjaaja lähettää s-postiin)

15 kertaa (ei tuntia 17.2.2026, hiihtoloma)

 Ilmoittautuminen 7.1.2026

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/medijooga/

----

Matinkylän uimahalli. Tynnyritie 6

ALLASVOIMISTELU

3.1.2026 - 5.5.2026 tiistaina Matinkylän uimahallin terapia-allas

Ryhmä 1 klo 19.00 - 19.45 maksullinen 

Ilmoittautuminen 7.1.2026

Ryhmä 2 klo 19.50 - 20.35 maksullinen 

Ilmoittautuminen 7.1.2026

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/allasvoimistelu/matinkyla/

----

Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15

ALLASVOIMISTELU

14.1.2026 - 6.5.2026 keskiviikkona Leppävaaran uimahallin terapia-allas alkaa 
Ryhmä 1  klo 19.00 -19.45 maksullinen 

Ilmoittautuminen 7.1.2026

Ryhmä 2 klo 19.50 - 20.35 maksullinen 

Ilmoittautuminen 7.1.2026

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/allasvoimistelu/leppavaara/

----

TUOLIJUMPPA

15.1.2026 - 7.5.2026 torstaina Tapiolan palvelukeskus  klo 13.05 - 13.50 maksullinen Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo 

Ilmoittautuminen 7.1.2026

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/tuolijumppa/

----

KUNTOSALI

15.1.2026 - 17.5.2026 torstaina Kuntosali Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali  
klo 18.00 - 19.00 maksullinen Kannusillanmäen väestösuoja, Kannusillankatu 4, Espoo

Ilmoittautuminen 7.1.2026

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/kuntosali/

----

KEHONHUOLTO

15.1.2026 - 7.5.2026 torstaina Tapiolan palvelukeskus  klo 13.15- 14.00 maksullinen Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo

Ilmoittautuminen 7.1.2026

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/kehonhuolto/ 

----

Keski-Espoon uimahalli, Kaivomestarinniitty 2, Espoo

ALLASVOIMISTELU

6.11.2025 - 7.5.2026 torstaina Keski-Espoon uimahallin terapia-allas
Ryhmä 1  klo  19.00-19.45 maksullinen 

Ilmoittautuminen 7.1.2026

Ryhmä 2  klo  19.45-20.30 maksullinen 

16.1.2026 - 8.5.2026 klo 9.30–10.30

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/allasvoimistelu/keski-espoo/

Ilmoittautuminen 7.1.2026

----

PerjantaiPilates 

16.1.2026 - 8.5.2026 klo 9.30–10.30 perjantaina Tuulimäen liikuntahalli,väestönsuoja, Judosali 1 klo 9.30-10.30 maksullinen Espoon nivelpiiri järjestää yhdessä Espoon Reumayhdistyksen kanssa perjantaiaamuisin PerjantaiPilateksen. Tuulimäen liikuntahalli, Espoo 

Ilmoittautuminen 7.1.2026

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/perjantai-pilates/