Kausiohjelma

JOULUJUHLA 

Perjantaina 12.12. klo 17–20.30

Perinteinen joulujuhlamme järjestetään

Kauklahden Elä ja Asu seniorikeskuksessa, Hansakartano 4

(lähellä juna-asemaa).

  • Tarjolla on jouluateria kaloineen, kinkkuineen ja kalkkunoineen, laatikoita unohtamatta.

  • Ohjelmaa

  • laulua ja yhdessä oloa.

  • Tuothan mukanasi pienen paketin, jotta pukki voi jakaa lahjan jokaiselle.

  • Hinta

  • jäsenille 30 € ja

  • ei-jäsenille 40 €

Ilmoittautumiset ja ruokarajoitukset 1.12. mennessä

täyttämällä tapahtuman ilmoittautumislomake kotisivuilla tai

toimisto@espoonreumayhdistys.fi tai

p. 040 5894773.

Tervetuloa!

Kesäkävelyt 2026 + Pihapelipäivä 13.5.2026

Jatkamme kimppakävelyitä myös keväällä 2026 tutustuen lähiympäristöön yhteistyössä

Espoon kaupunki, Espoon Reumayhdistys, ESSY ja Espoon Nivelpiiri.

Alla olevassa listassa on ajankohdat, paikka ja vastuuhenkilö

Kesäkävely 2026 Yhteistyössä Espoon kaupunki, Espoon Reumayhdistys, ESSY ja Espoon nivelpiiri

Kimppakävely Maanantaina 20.4. klo 16.30-18.00

Reumayhdistys

Paula Pöntynen & Jukka Rantanen

Suomenojan lintulampi, Hyljeluodontie, 02270 Espoo

Kimppakävely Maanantaina 4.5. klo 16.00-17.30

Nivelpiiri

Leena Nordström

Villa Elfvik, Villa Elfvikin luontotalo, Elfvikintie 4, Espoo

Pihapelipäivä Keskiviikkona 13.5.2026 klo 11- 13

ESSY, Nivel, ERY ja ESPOON kaupunki järjestää pihapelitapahtuman Oittaan ulkoilukeskuksen alueella.

  • Vietetään mukava päivä ulkoillen ja liikkuen, jonka aikana jokainen voi tutustua erilaisiin ulkopeleihin, esimerkiksi mölkky, petanki, frisbeegolf.

  • Voimme myös tehdä kimppakävelyn.

  • Paikalla nautitaan virvokkeita.

  • Mahdollisuus omakustanteiseen lounaaseen ravintolassa klo 11-15

    Oittaan ulkoilukeskus. Kunnarlantie 33-39, 02740, 02210 EspooOittaalle pääsee parhaiten busseilla n:o 246 ja 246 K, jotka lähtevät Espoon keskuksesta

Paikalla ESSY:n, Nivelen ja Espoon Reumayhdistyksen ohjaajia

Kimppakävely Maanantaina 25.5. klo 16.30-17.30

ESSY

Leena Vanne

Gallträsk

Lähtöpaikka Gallträskin leikkipuisto, Lindstedtintie 1, 02700 Kauniainen

Kimppakävely Maanantaina 8.6. klo 16.30-17.30

Nivelpiiri

Leena Nordström

Keskuspuisto

Sunanniityntien ja Alamäentien risteys (Alamäentie 1)

Kimppakävely Maanantaina 31.8. klo 16.30-17.30

Reumayhdistys 

Paula Pöntynen & Pirjo Hartikainen

Espoon rantaraitit

Nokkalanniemen parkkipaikka

UUSIMMAT TULEVAT  
kauden viikoittaiset kuntouttavat ryhmät tämän sivun alaosassa

SYKSY 2025 OHJELMA - YLEISÖTILAISUUDET ovat avoimia kaikille.         

ELOKUU

ti  12.8. klo 16.30-17.30 Kesäkävely Bemböle, lähtöpaikka kahvitupa

Kuntouttavat liikuntaryhmät aloittavat elokuun viimeisellä viikolla 35                         

SYYSKUU

ti             02.09. klo 16.30           Kimppakävely

ke           03.09. klo 12–14           Fibroryhmä

ti             09.09. klo 13–15           Tiistaikerho

ke          17.09. klo 12–14             Fibroryhmä

to           18.09. klo 14–14.45        Didrichsenin taidemuseon 60- vuotisnäyttely

ti             23.09. klo 13–15             Tiistaikerho

ti             23.09. klo 13.00–14.30   Harvinaiset

LOKAKUU

ke          01.10. klo 12–14              Fibroryhmä

to           02.10. klo 14–16              Jäsentapaaminen

ti             07.10. klo 13–15             Tiistaikerho

ke          15.10. klo 12–14              Fibroryhmä

ke          15.10. klo 19                    Konsertti Sello-salissa

ti             21.10. klo 13–15             Tiistaikerho

ti             28.10. klo 13.00–14.30    Harvinaiset

ke          29.10.klo 12–14                Fibroryhmä

ke-su     30.10.–03.11.                    Virkistysviikonloppu Kylpylähotelli LohjaSpa kts. erill. ilmoitus

       MARRASKUU 

ti             04.11. klo 13–15             Tiistaikerho

to           06.11. klo 16.30–17.45    Luento ”Hoitava Hengitys- menetelmän teoriasta”

to           06.11. klo 18–19.30         Sääntömääräinen syyskokous

ke          12.11. klo 12–14              Fibroryhmä

la           15.11. klo 14                    OPEHUONE-KOMEDIAMUSIKAALI, Aleksanterin teatteri

ti            18.11. klo 13–15              Tiistaikerho

ti             25.11. klo 13.00–14.30   Harvinaiset

ke           26.11. klo 12–14              Fibroryhmä

JOULUKUU

ti            02.12. klo 13–15              Tiistaikerho

ke          10.12. klo 12–14              Fibroryhmä

pe          12.12. klo 17–20.30         Joulujuhla

SYYSKAUDEN 2025 VIIKOTTAISTA KUNTOUTTAVAT RYHMÄT

Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15

ALLASVOIMISTELU

25.8.2025 - 8.12.2025 maanantaina Leppävaaran uimahallin terapia-allas 
Ryhmä 1 klo 14.15 - 15.00 maksullinen ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8 alkaen

Ryhmä 2 klo 15.05 - 15.50 maksullinen ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8..alkaen

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/allasvoimistelu/leppavaara/

----

MediYoga

26.8.2025 - 9.12.2025  tiistaina klo 11-12 maksullinen, ohjaus tapahtuu etänä (Zoom-linkillä, jonka ohjaaja lähettää s-postiin) EI  koulujen lomaviikoilla (14.10)  

ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8. alkaen 

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/medijooga/

----

Matinkylän uimahalli. Tynnyritie 6

ALLASVOIMISTELU

26.8.2025 - 9.12. tiistaina Matinkylän uimahallin terapia-allas

Ryhmä 1 klo 19.00 - 19.45 maksullinen ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8.alkaen

Ryhmä 2 klo 19.50 - 20.35 maksullinen ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8.alkaen

?

----

Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15

ALLASVOIMISTELU

27.8.2025 - 10.12.2025 keskiviikkona Leppävaaran uimahallin terapia-allas alkaa 
Ryhmä 1  klo 19.00 -19.45 maksullinen ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8.alkaen

Ryhmä 2 klo 19.50 - 20.35 maksullinen ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8. alkaen

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/allasvoimistelu/leppavaara/

----

TUOLIJUMPPA

28.8.2025 - 11.12.2025 torstaina Tapiolan palvelukeskus  klo 13.05 - 13.50 maksullinen Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo 

ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8. alkaen 

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/tuolijumppa/

----

KUNTOSALI

28.8.2025 - 11.12.2025 torstaina Kuntosali Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali  
klo 18.00 - 19.00 maksullinen Kannusillanmäen väestösuoja, Kannusillankatu 4, Espoo

ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8. alkaen

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/kuntosali/

----

KEHONHUOLTO

28.8.2025 - 11.8.2025 torstaina Tapiolan palvelukeskus  klo 12.15- 13.00 maksullinen Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 3.krs., 02100 Espoo

Ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8. alkaen

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/kehonhuolto/ 

----

Keski-Espoon uimahalli, Kaivomestarinniitty 2, Espoo

ALLASVOIMISTELU

6.11.2025 - 7.5.2025 torstaina Keski-Espoon uimahallin terapia-allas
Ryhmä 1  klo  19.00-19.45 maksullinen ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8. alkaen
Ryhmä 2  klo  19.45-20.30 maksullinen ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8. alkaen

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/allasvoimistelu/keski-espoo/

----

PerjantaiPilates 

29.8.2025 - 19.12.2025 perjantaina Tuulimäen liikuntahalli,väestönsuoja, Judosali 1 klo 9.30-10.30 maksullinen Espoon nivelpiiri järjestää yhdessä Espoon Reumayhdistyksen kanssa perjantaiaamuisin PerjantaiPilateksen. Tuulimäen liikuntahalli, Espoo 

ilmoittautuminen tästä linkistä 4.8. alkaen

https://www.espoonreumayhdistys.fi/kuntouttavat-liikuntaryhmat/perjantai-pilates/

Kuvaaja Gabriele Basilico