Mediyoga

Aika: 26.3.2020 klo 11:30 - 12:30
Paikka: Kauklahden Elä ja Asu seniorikeskus, Hansakartano 4

MEDIYOGA

Kauklahden palvelukeskus (liikuntasali), Hansakartano 4

Torstai 23.1.-16.4., klo 11:30 – 12:30 – 16 paikkaa

Tunti koostuu syvähengityksestä, yksinkertaisista, hitaista liikkeistä, rentoutuksesta sekä lyhyestä loppumeditaatio-/hengitysharjoituksesta.  Liikkeet tehdään joogamatolla tai istuen tuolilla, riippuen terveydentilasta.  HUOM! alkaa viikolla 4 ja päättyy viikolla 16, 12 kertaa (ei 20.2.).  

Hinta 50 € jäsenille ja 150 € ei-jäsenille

Sitovat ilmoittautumiset 20.1. mennessä ja maksu yhdistyksen tilille FI46 1112 3000 3095 07