MediYogan kausi alkaa

Ilmoittautuminen toimistolle 8.9 mennessä. Kausi 26.9 -5.12.2017

Tunti koostuu syvähengityksestä, yksinkertaisista hitaista liikkeistä, rentoutuksesta sekä lyhyestä loppumeditaatio- /hengitysharjoituksesta. Liikkeet tehdään joogamatolla tai istuen tuolissa riippuen terveydentilasta. Lisää tietoa MediYogasta löytyy Luuvalon artikkelista !/2017 (Näköislehti www.helsinginreumayhdistys.fi/luuvalo-lehti/). Ohjaajana Heidi Sundqvist,

Ota oma joogamatto mukaan.